Att cykla är som ett receptfritt läkemedel för miljö och människor. Det minskar störande buller, ger bättre luftkvalitet, minskade utsläpp av skadliga ämnen och växthusgaser. Räcker inte det som argument? Okej, du blir även snyggare och smartare och rikare om du lämnar bilen nu och då och cyklar istället.

Att bli just både smartare och vackrare, för att inte tala om att man får bättre flås och tjänar massor med pengar, kan ju tyckas vara oemotståndliga argument för att börja cykla. Men än idag - trots larmrapporter om vårt globala klimat - fortsätter vi köra bil. Och vi kör inte långa sträckor åt gången. Av det totala antalet bilresor i Sverige är cirka 50 procent kortare än 5 kilometer. Hela 80 procent av dessa är i själva verket kortare än 3-4 kilometer och sker inom tätort.

Arg bilist
Och för att fortsätta med obekväma fakta så bildas cirka 2,4 kilo koldioxid för varje liter bensin du kör upp. Det blir i runda slängar 3 ton koldioxid per år - om du kör 1 500 mil. Där uppe i det blå plussas alla utsläpp från jordens alla bilar ihop till ett allt tätare täcke av växthusgas. Täcket bromsar utstrålningen av värme. Jorden värms upp i allt snabbare takt.

Koldioxid går nämligen inte att rena bort. Bilens avgasrening är bra på att ta bort andra skadliga utsläpp - men inte just det som påverkar klimatet. Faktiskt inte alls. Det enda sättet att minska utsläppen av koldioxid från bilen är att minska bilkörningen. Och börja cykla.

Glad cyklist
Så hur kan du då bli snyggare? Jo, du förbränner cirka 650 kcal per timme du cyklar. Det är lika mycket som en timmes pass med tuff aerobics och betydligt mer än om du spelar badminton en timme. Om du tycker 650 kalorier låter försvinnande lite, tänk på att om du äter 100 kalorier mer än vad du gör av med per dag så ger det en smygande viktökning på cirka fem kilo på ett år. Och för varje timme du cyklar bygger du upp musklerna i låren, stjärten, magen och armarna. Det i sin tur gör att du mår bättre, och folk som mår bra är snygga. Speciellt om de dessutom är vältränade och har ett rent klimat-samvete.

Halverar risken för hjärtinfarkt
Att du blir smartare av att cykla är obestridligt. När du pumpar på pedalerna rensas hjärnan; samma fenomen som sker vid monotona konditionskrävande idrotter som löpning och längdåkning. Dessutom blir din hjärna syresatt. Och då kommer de stora och kreativa tankarna. De smarta argumenten, de listiga lösningarna och den plötsliga insikten. Att du dessutom presterar och mår bättre på jobbet med en syresatt hjärna och musklerna igång är bara en bonus.

Om du bara låter bilen stå och går eller cyklar till jobbet istället så kan du halvera din risk för hjärtinfarkt.

Man har länge vetat att regelbunden fysisk aktivitet kan minska risken för hjärtinfarkt med 30-50 %. Nu har forskare vid Umeå universitet gått vidare och studerar hälsoeffekterna av aktiv arbetspendling, det vill säga att gå eller cykla till jobbet.

Spara 75 000 kronor per år
Fortfarande inte övertygad? När inget annat argument hjälper, brukar pengar göra susen. Om du har en lagom ny bil, lägger till skatt, försäkring, värdeminskning, parkeringsavgifter med mera kostar den cirka 40-50 kronor per mil. Om du kör 1 500 mil per år (de flesta av dem inom tätorten och kortare än fem kilometer) kostar det dig 60 000-75 000 kronor. Pengar som du kan göra något roligare, mer njutningsfullt, mer spännande med - än att sitta i en bilkö och förlora dem.